Jadłospis

Dzień tygodnia

Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

03.09

Płatki owsiane na mleku

chleb żołnierski z masłem, szynka

pomidor, szczypiorek

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

(marchewka, ananas, śliwka) 1,7

Zupa: fasolowa

II danie: makaron z serem białym i polewą truskawkową,

sur. z marchewki z jabłkiem

mięta

3,7,9

Bułka orkiszowa z polędwicą sopocką i świeżym ogórkiem

mięta

gruszka

1,7

Wtorek

04.09

Kawa zbożowa

chleb złoty orkisz z masłem

pasta z ryby wędzonej i szczypioru, rukola

II śniadanie: jabłko 1,3,4,7

Zupa: kalafiorowa

II danie: lekki gulasz węgierski, kasza jęczmienna, mizeria

kompot owocowy

1,9

Bułka wrocławska z masłem, i jajkiem, papryka czerwona

kompot owocowy

nektarynka

1,3,7

Środa

05.09

Kasza kukurydziana na mleku

chleb słonecznikowy z masłem

twarożek ze świeżym ogórkiem i koperkiem

II śniadanie: arbuz

1,7

Zupa: ryżanka z zielonym groszkiem

II danie: pulpeciki z mięsa wieprzowego w sosie pomidorowym , kluski śląskie, sur. z kapusty pekińskiej z żurawiną i jogurtem nat.

woda z plasterkami pomarańczy

9

Tosty z szynką i serem żółtym, pomidorki coctailowe

woda z plasterkami pomarańczy,

śliwki

1

Czwartek

06.09

Kakao

chleb razowy z masłem

polędwica sopocka, jajko, rzodkiewka

II śniadanie: melon

1,3,7

Zupa:, barszcz biały

II danie: potrawka z indyka z warzywami, kasza jaglana, sałata z śmietaną

herbata z lipy

3,1,9

Coctajl bananowy, razówka z masłem,

jabłko

1,7

Piątek

07.09

Płatki ryżowe na mleku

chleb piastowski z masłem

serek wiejski z warzywami

II śniadanie: jabłko 1,7

Zupa: krupnik

II danie: łazanki z mięsem wieprzowym i kapustą kwaszoną

woda z plasterkami cytryny 1,3,9

Budyń waniliowy, chałka z masłem

gruszka

1,3,7

Poniedziałek

10.09

Kawa zbożowa

chleb żytni z dynią z masłem

polędwica sopocka, ogórek świeży

II śniadanie: brzoskwinie 1,7

Zupa: grochowa

II danie: naleśniki z serem białym i musem truskawkowym, sur. z kapusty pekińskiej z żurawiną, jabłkiem i jogurtem nat., herbatka z melisy 1,7,9

Chleb razowy z serem żółtym, pomidor

śliwki

herbatka z melisy 1,3,7

Wtorek

11.09

Płatki orkiszowe na mleku

chleb słonecznikowy z masłem,

ser biały ze szczypiorkiem

II śniadanie: jabłko 1,7

Zupa: z białą kapustą z koperkiem

II danie: strogonow, kasza pęczak, buraczki zasmażane

kompot wiśniowy

1,9

Kisiel malinowy, kajzerka z masłem

arbuz

1,7

Środa

12.09

Kakao

chleb wiejski z masłem, pasztet, roszponka

II śniadanie: jabłko 1,7

Zupa: ryżanka

II danie: kotleciki z mięsa wieprzowego w kapuście z sosem pomidorowym a'la gołąbki, ziemniaki

woda z plasterkami cytryny 9

Pasta z kiełbasy, chleb razowy z masłem, ogórek małosolny, gruszka

woda z plasterkami cytryny 1,3

Czwartek

13.09

Zacierki na mleku

chleb żołnierski masłem

ser żółty, papryka czerwona

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

(marchewka, papryka żół., jabłko) 1,3,7

Zupa: ogórkowa

II danie: pieczone pałeczki z kurczaka, ryż, marchewka gotowana

herbata z lipy 1,3,9

Racuchy z jabłkiem

śliwki

herbatka z lipy 1,3,7

Piątek

14.09

Kawa zbożowa

chleb złoty orkisz z masłem

bekon, kiełki rzodkiewki

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

( gruszka, marchewka, jabłko) 1,7

Zupa: pomidorowa z makaronem

II danie: ryba panierowana, ziemniaki, sur. z kapusty kwaszonej, melisa

1,3,4,9

„Jajko sadzone”- serek naturalny z brzoskwinią, chałka z masłem

melisa

1,3

Poniedziałek

17.09

Kakao

chleb słonecznikowy z masłem

szynka, roszponka

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

(jabłko, kalarepa, papryka czerwona) 1,7

Zupa: z soczewicy

II danie: ryż zapiekany z jabłkiem, ser biały ze śmietaną

mięta

1,3,9

Bułka żytnia z serem żółtym, rzodkiewka

mięta

melon

1,3

Wtorek

18.09

Płatki jęczmienne na mleku

chleb żołnierski z pieczonym schabem

ogórek świeży

II śniadanie: ananas świeży 1,7

Zupa: rosół z makaronem

II danie: mięso wołowe z jarzynami, ziemniaki, sałata ze śmietaną,

kompot owocowy 3,7,9

Kasza manna z musem truskawkowym

jabłko

kompot owocowy

7

Środa

19.09

Kawa zbożowa

chleb żytni z z dynią i masłem

pasta z ryby wędzonej, ogórek kwaszony

II śniadanie: arbuz 1,7

Zupa: solferino

II danie: pulpety drobiowe w sosie koperkowym, kasza jęczmienna, sur. z pomidorów ze szczypiorem

mięta 1,3,9

Bułka orkiszowa z szynką i papryką żółtą

mięta

śliwki

1,3

Czwartek

20.09

Płatki jaglane na mleku

chleb staropolski z masłem, twarożek z tartą marchewką

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

(jabłko, rzodkiewka, ogórek świeży) 1,3,7

Zupa: jarzynowa „Włoska”

II danie: spaghetti z mięsa wieprzowego, ogórek kwaszony

herbata rumiankowa 1,3,9

Budyń śmietankowy, bułka wrocławska z masłem

melon

3,7

Piątek

21.09

Kakao

chleb wiejski z masłem

jajko na twardo, rukola

II śniadanie: jabłko 1,7

Zupa: pomidorowa z ryżem

II danie: ryba w sosie greckim, ziemniaki, sałata

kompot wiśniowy

1,3,4,9

Tosty pełnoziarniste z szynką i serem żółtym, pomidor

banan

kompot wiśniowy 1,7

Poniedziałek

24.09

Kawa zbożowa

chleb słonecznikowy z masłem

szynka, pomidor ze szczypiorem

II śniadanie: jabłko 1,7

Zupa: fasolowa

II danie: pierogi z serem białym i śmietaną,

sałata lodowa z rodzynkami, jabłkiem i jog. nat

mięta z cytryną 1,3,7,9

Pasta z makreli ze szczypiorem, ogórek małosolny, paluch z masłem,

brzoskwinia

mięta z cytryną 1,4,7

Wtorek

25.09

Makaron na mleku

chleb razowy z serem białym i papryką czerwoną

II śniadanie: melon

1,3,7

Zupa: brokułowa

II danie: gulasz węgierski z mięsa wołowego, kasza pęczak, sur z młodej białej kapusty z koperkiem i jabłkiem

herbata z melisy 1,7,9

Chleb żytni z dynią z bekonem i świeżym ogórkiem

śliwka

herbata z melisy

1

Środa

26.09

Kakao,

chleb złoty orkisz z kurczakiem gotowanym i pomidorem

II śniadanie: talerz owocowo-warzywny

(jabłko, rzodkiewka, biała rzodkiew)1,3,7

Zupa: szpinakowa

II danie: potrawka z indyka z jarzynami, ziemniaki, mizeria

kompot owocowy

1,7,9

Ryż zapiekany z jabłkiem, śmietanka

kompot owocowy

7

Czwartek

27.09

Płatki orkiszowe na mleku

chleb piastowski z serem białym z dżemem brzoskwiniowym

II śniadanie: banan 1,3,7

Zupa: koperkowa

II danie: klopsiki z mięsa z indyka w sosie pomidorowym, kasza kuskus, sałata z rzodkiewką i śmietaną

herbata rumiankowa 1,7,9

Grahamka z serem żółtym i papryką czerwoną

jabłko

herbata rumiankowa

1,7

Piątek

28.09

Kawa zbożowa

chleb żołnierski z kiełbasa żywiecką i kalarepą

II śniadanie: jabłko 1,3,7

Zupa: pieczarkowa z zacierkami

II danie: kotlet z ryby, ziemniaki, jarzynka z czerwonej kapusty z jabłkiem, mięta

1,4,7,9

Galaretka owocowa, kajzerka z masłem

gruszka

1,3

ŚNIADANIE

Zupa mleczna 200 g-225 g

Pieczywo 35 g – 50 g

Masło 5 g

Wędlina/ser żółty 20 g

Warzywa surowe dodatek do posiłku 35 g

Napój 200 g

Ser biały 70 g

Jajko ½ szt

Owoc na II śniadanie 70 g – 100 g

OBIAD

Zupa 250-300 g

Kotlet 60 g – 70 g

Klops 65 g

Udko kurczaka – 85 g

Gulasz 100 -120 g

Mięso w sosie 100-120 g

Ryba 80 g

Ziemniaki 150 g

Ryż, kasza, makaron 80 -100 g

Warzywa gotowane z wody 70 g

Surówki – 100 g

Naleśniki, kluski, pierogi itp. – 200 g

Napój 200 ml

PODWIECZOREK

Pieczywo –25 g.

Masło –5 g

Wędlina/ Ser żółty –15 g

Pasty/twarożki – 50 g

Warzywa surowe dodatek do posiłku20 g

Ciasto – 80 g- 100 g

Owoce – 70 g – 100 g

Sałatka, surówka – 80 g

Racuchy –100 g

Budyń, jogurt –150 g

Kasza 150 g

Orzechy, pestki, owoce suszone 5 g

Napój 200 ml